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Artigos

Emagrecimento x Proteína – Conhece a relação?

25 de fevereiro de 2019 Publicado em Artigos

Emagrecimento x Proteína - Conhece a relação? Quando pensamos em emagrecimento, muito se fala sobre as dietas que restringem a presença de alimentos de origem animal. É por isso que, ao deixar…

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Suco, néctar ou refresco?

15 de fevereiro de 2019 Publicado em Artigos

Conhecendo as diferenças entre Suco 100%, Néctar ou Refresco. O suco “100% Fruta”; é totalmente sem adulteração, ou seja,  natural e sem adições de qualquer tipo. Também conhecido como “Suco Integral”,…

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Depressão e obesidade – você tem depressão?

6 de fevereiro de 2019 Publicado em Artigos

  Entenda a ligação da depressão com outras patologias e faça o teste! A depressão já atinge praticamente 10% da população mundial e a projeção aponta um triste crescimento, sendo…

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A fórmula para ser bem-sucedido: exercício físico e produtividade.

25 de junho de 2018 Publicado em Artigos

Seja bem-sucedido, do processo de qualidade de vida, emagrecimento à sua vida profissional [caption id="attachment_1749" align="alignleft" width="494"] Ser bem sucedido no processo de emagrecimento ou qualidade de vida depende uma…

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Sabe aquela dieta? Ela vai te engordar! Saiba o porquê.

19 de junho de 2018 Publicado em Artigos

Você sabia que dieta engorda?!   "O que fazemos quando queremos perder peso? Dieta. E depois que emagrecemos o que fazemos? Retomamos os hábitos antigos e recuperamos o peso. Na…

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Atividade física pode prevenir e aliviar dores nas costas e articulações

11 de junho de 2018 Publicado em Artigos

Certas dores e lesões podem aparecer simplesmente porque os músculos de seu corpo não estão fortalecidos como deveriam. A musculatura do pescoço, por exemplo, sofre com movimentos bruscos e longos…

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Descubra se você tem uma “mente gorda”!

11 de junho de 2018 Publicado em Artigos

Você mal acabou de comer e já está pensando na próxima refeição? Vive pensando nas preocupações futuras? As expressões "mente gorda" e "cabeça de gordo" se referem a um dos…

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Exercícios vencem da genética na luta contra a gordura.

28 de maio de 2018 Publicado em Artigos

"Nós nascemos com nossos genes, mas este estudo demonstra que podemos melhorar nossa qualidade de vida e saúde com exercícios físicos mesmo com predisposição genética" -  Dra. JoAnn Pinkerton, Sociedade Norte-Americana…

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Fortalecendo suas defesas naturais: Vitamina C

28 de maio de 2018 Publicado em Artigos

A vitamina C deve ser consumida regularmente porque é um ótimo cicatrizante e facilita a absorção do ferro, sendo particularmente indicada no tratamento contra anemia. Além disso a vitamina C…

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Proteína não é só carne! Conheça a proteína vegetal.

14 de maio de 2018 Publicado em Artigos

Proteína não é só carne! Conheça a proteína vegetal. A proteína é comumente associada à rotina de quem pratica exercícios físico por potencializar o desenvolvimento de massa magra, os músculos,…

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