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Receitas Saudáveis

11 Receitas de Pão de Queijo Fitness!

22 de junho de 2018 Publicado em Receitas Saudáveis

O pão de queijo é um prato brasileiro tradicional, um verdadeiro queridinho da nação! Na sua receita, os diversos ingredientes tradicionais podem ser substituídos, gerando uma variação do pão de…

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Receita: Nutella caseira Fitness

11 de junho de 2018 Publicado em Receitas Saudáveis

  Uma ótima opção para comer com frutas, sementes e pão integral! A receita é super simples e rápida:   Ingredientes: Avelã torrada, cacau em pó sem açúcar, uma pitada…

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Elimine peso comendo. Pizza nutritiva e saborosa em alguns minutos!

28 de maio de 2018 Publicado em Receitas Saudáveis

Receita fácil e rápida de pizza fitness!   Ingredientes da "massa": 8 pedaços de peito de frango; 1/2 xícara de chá de parmesão; 1 colher sopa de alecrim; 1 colher…

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Receita Fitness: Escondidinho com batata-doce

14 de maio de 2018 Publicado em Receitas Saudáveis

  Quer dar uma cara nova a sua fiel companheira batata-doce e ainda conferir mais receitas fitness fáceis de preparar? Então, uma dica é transformá-la em escondidinho: um delicioso prato que pode,…

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Receita de bolo de milho cremoso fitness

29 de março de 2018 Publicado em Receitas Saudáveis

  Uma delícia típica, agora fit para sua dieta! Bolo de milho cremoso: Ingredientes: • 2 xícaras (chá) de milho verde; • 1 xícara (chá de leite de coco; •…

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Receita: Frango xadrez com salada fitness

20 de março de 2018 Publicado em Artigos, Receitas Saudáveis

Ingredientes: 1 colher sopa de óleo de coco; 350g de peito de frango em fatias.   Para o molho marinado: 1 colher sopa de ketchup; meia colher de chá de…

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Receita: escondidinho de frango com batata doce!

5 de março de 2018 Publicado em Receitas Saudáveis

Proteico e com carboidratos bons: receita de escondidinho de frango com batata doce!   Ingredientes: 400 gr de batata doce 400 gr de carne de frango desfiado molho de tomate…

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Receita: pão de cenoura funcional

29 de janeiro de 2018 Publicado em Receitas Saudáveis

Receita de pão funcional de cenoura, rico em nutrientes!   Ingredientes: • 1⁄2 cenoura • 3 colheres de sopa de semente de girassol •2 colheres de sopa de semente de…

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Receita de patê de abacate com frango: lowcarb e proteico!

9 de janeiro de 2018 Publicado em Receitas Saudáveis

Super rápido, seu lanche ideal!   Ingredientes: • 2 colheres de sopa de abacate • 1 limão espremido • Folhas de hortelã a gosto • ½ tomate picadinho • 1…

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Receita de muffin de pitanga funcional

11 de dezembro de 2017 Publicado em Receitas Saudáveis

Os benefícios da pitanga A pitanga é uma fruta nativa do Brasil admirada por muitos graças ao seu aroma fresco e sabor azedinho. Ela possui algumas propriedades medicinais, entre elas…

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