Exercícios em grupo ajudam a emagrecer e dão mais motivação

Postado por Break Limits em 29 de maio de 2015

A opinião dos outros é importante para você?
Às vezes, para mudar precisamos de um empurrão.

Super interessante está matéria do Bem Estar, aqui na Break Limits temos uma ferramenta “Comunidade” que é voltada exatamente para te ajudar a se motivar mais! Confira abaixo a matéria que saiu no G1.

“A opinião dos outros é importante para você? Você já teve vontade de começar uma dieta porque alguém disse que você estava acima do peso, mas faltou motivação? O Bem Estar te mostrou a receita nesta segunda-feira (25). Você sabia que atividades em grupo ajudam a perder peso? Um estimula o outro, compartilha desafios e os resultados aparecem. Para falar sobre isso, convidamos a endocrinologista Maria Edna de Melo e o psiquiatra e consultor Daniel Barros.

Às vezes, para mudar algumas coisas na nossa vida precisamos de um empurrão. Seja o apoio da família, dos amigos, um puxão de orelha do médico, uma motivação interna ou externa.”

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