CUIDADO, o programa que você conhecerá a seguir não é milagroso, não proporciona resultados imediatos, não é baseado em nenhum tipo de dieta e não cura nem trata nenhum tipo de doença. Caso esteja procurando milagres divinos que façam você perder peso, ganhar massa, ficar saudável ou definir a barriguinha do dia para noite, definitivamente este site NÃO É PARA VOCÊ!
Além disso, o programa também não é focado em hipertrofia (musculação), sendo que nestes casos os alunos deverão procurar uma academia ou assessoria especializada.
AGORA, se realmente você deseja eliminar peso, aumentar o condicionamento físico, ficar mais saudável, definir o corpo, ter mais fôlego para atividades diárias, ficar mais bonita ou bonito e resolver de forma definitiva sua relação com a balança, SEM MILAGRES, tenha certeza, garantimos que este PROGRAMA será a solução definitiva para você!
No programa BREAK LIMITS você terá acesso as mais modernas e eficazes ferramentas para CONTROLE DE PESO e BEM ESTAR do mercado, que garantirão os resultados que você tanto SONHA.
A PROMESSA BREAK LIMITS é única e verdadeira: “Transformar a vida das pessoas, desafiando seus limites, proporcionando resultados reais e permanentes”. Prometemos RESULTADOS, RESULTADOS e RESULTADOS!
O Programa Break Limits proporciona resultados e ponto. Funciona mesmo! Mas como tudo nesta vida você precisará se dedicar. Aqui você encontra somente O QUE FUNCIONA de verdade. Nada de dietas novas e milagrosas, medicamentos e sensacionalismos, somente as melhores ferramentas disponíveis no mundo para controle de peso e bem estar.
Se você espera encontrar a solução mágica dos seus sonhos, esqueça. Se você procura por produtos e medicamentos que irão resolver o teu problema e te deixar magro, esqueça! ESQUEÇA tudo que você já viu ou ouviu! Até mesmo durante sua primeira visita a uma unidade Break Limits, você vai notar que somos uma exceção à regra.
As ferramentas adotadas no Programa foram desenvolvidas e inspiradas com base nas melhores e mais confiáveis referências disponíveis no mundo, as quais, quase 100% das vezes, não estão disponíveis no nosso idioma ou simplesmente não existem no Brasil. E o grande diferencial Break Limits é fazer com que você tenha acesso a todas estas ferramentas em um único método. Garantimos que isso jamais foi vista no mercado Brasileiro. Inédito mesmo!
Como nosso programa é 100% PRÁTICO, tentar explicar seus fundamentos e funcionamento pelo site é um tanto complexo, mas vamos tentar. Caso você queira ver de perto o Programa e tirar todas as dúvidas com nossos consultores especializados, AGENDE AGORA sua visita na nossa Unidade e GANHE uma AVALIAÇÃO FÍSICA E NUTRICIONAL GRATUITA.
O programa BREAK LIMITS foi idealizado para garantir definitivamente resultados reais e permanentes para pessoas como você, que se importa com a saúde, deseja aumentar seu desempenho físico, quer transformar sua forma física e sonha controlar o peso de forma saudável e segura. O programa atende adultos de todas as idades, homens e mulheres, iniciantes, profissionais e até empresas.
Inovador e inteligente o programa BREAK LIMITS pode ser considerado uma modalidade esportiva (esporte), um curso ou até mesmo um estilo de vida. É fundamentando em cinco ferramentas comprovadamente eficazes: Coaching Esportivo, Atividade Física de Alta Eficiência, Guia de Alimentação, Nutrição Inteligente e Comunidade.
O programa é personalizado e dividido em 04 planos: Master, Avançado, Intermediário e Básico. Os planos são apropriados para cada perfil de aluno, considerando tempo, objetivos, necessidades e possibilidades financeiras.
Além disso, atuamos com duas modalidades de planos denominados ACTIVE e FLEX. O programa ACTIVE foi idealizado para pessoas com perfil dinâmico e sem muito tempo, assim o programa pode ser realizado parcialmente em qualquer lugar e a qualquer momento. O programa FLEX foi idealizado para pessoas que preferem receber os serviços e atendimentos personalizados e usufruir da infraestrutura que a unidade BREAK LIMITS oferece.
Após 15 dias de programa, os resultados já são perceptíveis e isso faz toda diferença para a motivação do aluno. Com 90 dias, os resultados são surpreendentes, os alunos desenvolvem hábitos alimentares saudáveis, aumentam o desempenho físico, evoluem a disciplina e foco, fortalecem a autoestima e controlam o peso. Além disso, o principal resultado do programa é o desenvolvimento de atitudes saudáveis que proporcionam a manutenção do resultado alcançado e um estilo de vida BREAK LIMITS.
Você deve estar pensando como funciona cada ferramenta, certo? Agora você entenderá como transformaremos seu corpo definitivamente em 90 dias. Mas antes, se ainda não agendou sua visita, agora é o momento.
Já conheceu pessoas que começam tudo e não terminam nada? Pessoas que começam academia, inglês, natação e uma série de atividades e por algum motivo não conseguem concluir? Pessoas que arrastam coisas inacabadas pelo caminho de suas vidas por falta de FOCO E DISCIPLINA? Pessoas que se tivessem mais persistência seriam BRILHANTES? Pois bem, se você conhece pessoas com este comportamento INDIQUE este site agora para elas.
Agora se você se identificou com os comportamentos citados acima e acredita que tem estes comportamentos, não se preocupe! O COACHING ESPORTIVO é a chave para desenvolver estas habilidades em você.
A ferramenta Coaching Esportivo tem como objetivo lhe ajudar a quebrar limites, desenvolvendo FOCO e DISCIPLINA, mantendo-o motivado, transpondo barreiras, potencializando comportamentos positivos e habilidades para alcançar o máximo de seu desempenho físico. Para isso não basta que o treinamento seja intenso, o aluno precisa ter autocontrole ativo.
A base desta ferramenta está em estabelecer um plano de ação para atingir uma meta definida, treinando comportamentos que aumentem a eficiência para alcançar o objetivo, trabalhando cada obstáculo que surge neste caminho.
Além disso, o Coaching Esportivo é indicado também para grupos que queiram melhorar seus resultados, com visão estratégica, desenvolvendo habilidades para atingir metas e objetivos e conquistar vitórias. Ou seja, o Coaching Esportivo não exerce a mesma função de um psicólogo, sua função é auxiliar, motivar, identificar sabotadores e pontos de melhoria e elevar o desempenho do aluno ao máximo. O respeito às aulas, assiduidade e pontualidade e comprometimento dos alunos são fatores fundamentais para o sucesso dessa ferramenta.
Esta ferramenta surgiu nos esportes profissionais na década de 70 e atualmente é muito usada nos Estados Unidos e Europa. O domínio das emoções e o seu referido impacto nos resultados foi comprovado na década de 1980 quando o psicólogo Daniel Goleman, PhD pela Universidade de Harvard, apresentou sua teoria sobre inteligência emocional. Segundo ele, as emoções desempenham um papel muito mais importante no desempenho individual do que se imaginava no passado. Além disso, o pai das múltiplas inteligências Howard Gardner, aponta a inteligência emocional (intrapessoal) como uma das principais por estar ligada diretamente ao desempenho individual da pessoa. Além disso, o Coaching Esportivo desenvolve a Inteligência físico/corporal/sinestésica, a inteligência predominante em grandes atletas da história da humanidade.
Desenvolvimento de: Foco, perseverança e disciplina;
Aumenta o desempenho no programa;
Contribui para a manutenção dos resultados.
Queima de gordura, fortalecer os músculos e aumentar a resistência em um treino rápido. Esta é a principal promessa da Atividade Física de Alta Eficiência - AFAE
Nos últimos anos, com a evolução da tecnologia e a tendência cada vez maior de substituição das atividades ocupacionais por atividades com menor gasto energético, o ser humano está mudando seus hábitos de vida e vem adotando a lei do menor esforço reduzindo o consumo energético do seu organismo. Devido a este comportamento induzido por hábitos decorrentes da vida moderna, já foi comprovado que o sedentarismo (falta ou a grande diminuição da atividade física) causa grandes impactos na saúde ocasionando o aparecimento de doenças degenerativas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 70% das pessoas do mundo são sedentárias e estão sujeitas a desenvolver inúmeras doenças. A OMS considera a atividade física como fator primordial na melhora do bem-estar físico, emocional e social.
A BREAK LIMITS acredita que o estilo de vida ativo é fundamental na promoção da saúde por isso um dos pilares deste programa é a Atividade Física de Alta Eficiência (AFAE). Através de treinamentos dinâmicos e eficientes a AFAE vem auxiliar no combate deste mal, o sedentarismo, introduzindo o aluno na prática de atividade física, ajudando-o a atingir seus objetivos e metas no que se refere a queima de gordura, gasto calórico, fortalecimento muscular, aumento de resistência, melhora da autoestima e autoconfiança. Esta é a principal promessa da Atividade Física de Alta Eficiência.
A AFAE é fundamentada no conceito atual e cientificamente comprovado de emagrecimento e queima de gordura, que consiste na intensidade elevada do treinamento e curta duração. O foco dos treinamentos são aulas curtas, com exercícios feitos na mais alta intensidade possível, aliados a caminhas e corridas para aumentar a resistência e a capacidade do corpo de queimar gordura. O método de treinamento utilizado baseia-se em exercícios aeróbicos cujo seu principal objetivo é o emagrecimento e não a hipertrofia. Ou seja, quando falamos em AFAE temos de ter clareza de que ela SEMPRE será feita na máxima intensidade possível. Por isso, se o aluno espera um treino fácil, não é o que vai encontrar aqui na BREAK LIMITS.
Acreditamos que não existe lugar apropriado para exercitar o corpo, todo lugar é lugar, toda hora é hora e independente das circunstâncias o exercício deve ser realizado. O único treino que proporciona esta flexibilidade e dinamismo para o aluno é a Atividade Física de Alta Eficiência. Faça uma aula gratuita e entenda QUEBRE SEUS LIMITES.
Condicionamento Físico
Queima calórico
Emagrecimento e/ou Definição
Contar calorias, contar pontos, deixar de comer, comer só proteína, comer só carboidrato, dieta da lua, do sol, etc. Além da complexidade de seguir estes conceitos espalhados pela internet, muitos modelos de dietas pode comprometer sua saúde.
Agora imagine reeducar sua alimentação em 90 dias comendo tudo que você gosta sem complicações, de forma prática e objetiva e com resultados garantidos. Imaginou? É isso que o Guia de Alimentação irá fazer por você.
É comprovado que uma alimentação saudável auxilia no bom funcionamento do nosso organismo, além de prevenir diversas doenças. Porém, alimentar-se de forma equilibrada, está cada vez mais difícil nos dias de hoje. Uma alimentação inadequada, sedentarismo, consumo de álcool, tabagismo, estão fortemente relacionados ao desenvolvimento da maioria das doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes e câncer, que são as principais causas de morte na vida adulta!
Estudos indicam que o consumo de frutas, legumes e verduras é um fator de proteção à essas doenças crônicas não transmissíveis! A recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) e do Guia Alimentar Brasileiro, para esses alimentos, é de 400 g por dia, quantidade capaz de prevenir excesso de peso, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2 (CURRIE et al., 2012). Outro ponto importante que vamos trabalhar é o hábito de tomar o café da manhã. Alguns estudos recentes o associam a um maior consumo de micronutrientes e a hábitos alimentares mais adequados, os quais incluem o consumo de frutas e hortaliças e menor consumo de refrigerantes (AFFENITO, 2007; UTTER et al., 2007; TIMLIN et al., 2008; HAUG et al., 2009).
Adotar um estilo de vida saudável e alimentar-se bem tem sido uma grande preocupação! MAS COMO FAZÊ-LA DE MANEIRA ADEQUADA? Com o objetivo de direcionar os alunos BREAK LIMITS para uma alimentação saudável criamos o GUIA ALIMENTAR BREAK LIMITS! Esse guia foi baseado no “GUIA ALIMENTAR PARA POPULAÇÃO BRASILEIRA – Como ter uma alimentação saudável?”, publicado pelo Ministério da Saúde.
Outra fundamentação do nosso Guia é a Pirâmide Alimentar! A pirâmide alimentar foi desenvolvida para promover o bem-estar nutricional, determinando os grupos alimentares e as porções que precisamos ingerir diariamente. Ela foi criada em 1999, pela pesquisadora Sonia Tucunduva Philippi, do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP. No ano de 2013 foi adaptada à realidade e hábitos alimentares dos brasileiros, com ajuste calórico, fracionamento da dieta em seis porções diárias, e o incentivo à atividade física.
O GUIA ALIMENTAR BREAK LIMITS foi dividido em 12 módulos! A cada semana abordaremos um tópico da alimentação saudável e você terá tarefas semanais que transformarão seus hábitos alimentares. Uma verdadeira REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
Reeduca sua alimentação;
Melhora da saúde geral do organismo;
Melhor desempenho físico;
Bem-estar!
Conhece pessoas que comem num piscar de olhos? Indique este site agora.
Pesquisas apontam que apenas a alimentação tradicional pode não ser suficiente para suprir todas as necessidades nutricionais do corpo humano. O corpo manifesta estas deficiências nutricionais por meio do cansaço físico, falta de memória, da queda de cabelo, retenção de líquidos, falta de energia, baixa imunidade e tantos outros aspectos.
Acreditando nisto, adotamos no Programa Break Limits a Nutrição Inteligente (considerado também como suplemento alimentar) que é indicado para adultos saudáveis que desejam complementar a alimentação tradicional, reduzir peso, ganhar massa ou garantir uma vida mais saudável equilibrada. Esses produtos também são indicados para praticantes de atividades físicas e atletas, como aditivo para melhorar o desempenho e encurtar o tempo de recuperação muscular.
Os produtos adotados pela BREAK LIMITS são de alta qualidade, cientificamente comprovados e aprovados pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) como alimentos.
Melhora a disposição no dia a dia
Acelera o controle de peso (eliminar ou ganhar)
Equilibra o metabolismo
É comprovado quanto óbvio que atividades praticadas em comunidade (grupo/turma) aumentam a motivação das pessoas e consequentemente seus resultados a curto, médio e longo prazo. Fazer parte de uma equipe além de tornar as atividades mais divertidas e leves também é um incentivo a mais para continuar.
A motivação é maior, o estresse é reduzido, a sociabilização é intensa e estimulante. A possibilidade de treinar em grupo do início ao fim do programa é um grande diferencial da BREAK LIMITS.
A motivação é maior, o estresse é reduzido, a sociabilização é intensa e estimulante. A possibilidade de treinar em grupo do início ao fim do programa é um grande diferencial da BREAK LIMITS.
Assim, você tem a chance de conhecer o Programa e até mesmo iniciar o programa com seus amigos, agora é o momento, chame todos eles para QUEBRAR OS LIMITES COM VOCÊ! Presenteie seu amigo com uma AVALIAÇÃO FÍSICA E NUTRICIONAL GRATUITA.
Aumenta o comprometimento e a motivação
Sociabilização intensa e estimulante
Cria laços de amizade
Conforme explicamos lá em cima, o Programa é muito mais do que este simples site. É um grande desafio transmitir toda a emoção e os benefícios que o programa pode te proporcionar, apenas por palavras e imagens.
Então lanço o desafio. Venha fazer uma visita, seja atendido por nossos consultores especializados, faça uma aula gratuita, conheça as características do Programa e descubra na prática como TRANSFORMAR SEU CORPO EM APENAS 90 DIAS.
RESULTADOS GARANTIDOS!
ESTA É NOSSA PROMESSA! SEM MILAGRES!
