Conseguimos reunir em um único lugar tudo o que você
precisa para melhorar sua qualidade de vida.
APOIO COMPORTAMENTAL E EMOCIONAL
É uma ferramenta utilizada para auxiliar o aluno a atingir suas metas a curto, médio e longo prazo.
Tem como objetivo acompanhar e ajudar o aluno a superar seus limites, identificando crenças que possam impedir o seu sucesso, bem como habilidades e competências a serem desenvolvidas a fim de que os resultados sejam duradouros e contínuos ao longo de sua vida.
A.F.A.E (Atividade Física de Alta Eficiência)
É a ferramenta responsável pelo desenvolvimento físico do aluno. Nossas atividades foram programadas para suprir as necessidades do aluno dentro das suas patologias e restrições.
Temos atividades aeróbicas, de fortalecimento, aulas de alongamento, localizadas, ritmos, aulas adaptadas para zero impacto e aulas de corrida e caminhada.
São aulas específicas para queima calórica e ganho de massa magra, que desenvolvem também a coordenação motora, resposta corporal, flexibilidade, entre outros benefícios.
NUTRIÇÃO INTELIGENTE
Esta ferramenta é direcionada para a parte alimentar. Nossos alunos têm um acompanhamento realmente diferenciado com a nutricionista, tudo aliado à reeducação alimentar.
O programa foi desenvolvido para que o aluno perca peso e, principalmente, aprenda a mantê-lo, evitando assim o “efeito sanfona”.
Temos opção de pacotes que incluem o acompanhamento do peso semanalmente, cuidando mais de perto dos hábitos alimentares do aluno no dia-a-dia.
Comunidade
É uma ferramenta essencial na Break Limits. Nossa empresa incentiva a união entre os alunos, pois todos aqui possuem um objetivo comum, que é melhorar a qualidade de vida.
Com base nisso, existem vários eventos que fazemos ao longo do ano em prol dessa interatividade, como por exemplo, a Break Race – evento de corrida e caminhada para alunos e convidados – e também a Break Cooking – evento culinário que ensina aos alunos receitas saudáveis.