VOCÊ ACHA QUE COMER COM SAÚDE NÃO É PARA VOCÊ?

Olá pessoal tudo bem? Você acha que comer com saúde não é para você?

Já reparou que quando estabelecemos um objetivo em relação ao emagrecimento e a alimentação saudável começamos a listar uma série de motivos pelos quais emagrecer é difícil? Colocamos empecilhos, dizemos que não temos tempo ou que alimentos saudáveis são muito caros então acabamos acreditando que não vamos conseguir, ou que não somos capazes!

Hoje quero deixar uma mensagem para você: busque lá em sua memória um momento no qual você lutou muito para conseguir! Uma casa própria, seu primeiro carro, o tão sonhado diploma! Como foi difícil não é mesmo? Existiram diversos obstáculos ao longo do caminho, mas, nenhum foi páreo para te frear, pois você realmente queria MUITO alcançar aquele sonho, e quando chegou, veio aquele sentimento de conquista não é mesmo? Arrisco dizer que se formou um discreto sorriso em sua feição!

Agora me diga? Do que você não é capaz? Não imponha limites e obstáculos em si mesmo! Não deixe que as pessoas digam até onde você pode chegar! Somente você mesmo se conhece completamente, somente você sabe de suas dificuldades e de seus privilégios, e nem você mesmo é capaz de quantificar o tamanho de sua força de vontade não é mesmo? Pois bem, não deixe que as pessoas façam isso por você! E mais, se você acredita que pode ir até certo ponto, coloque mais um grande caminho na frente de seu limite, sabe por quê? Você pode emagrecer! Você pode alcançar uma vida saudável! Você pode QUEBRAR SEUS PRÓPRIOS LIMITES! Não se diminua e não deixe mais para depois! A hora é agora! Estou te esperando

Abraços de sua Treinadora Alimentar

Dra. Carmela Domine – Nutricionista CRN3 44283/P.

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